Отношения: Осторожно, токсично ☢


Токсичные отношения не всегда можно распознать, так как часто прикрываются любовью и заботой. Но ты теряешь себя и забываешь о своих интересах и желаниях, которые в норме должны быть на первом месте в жизни каждого человека. При этом дискомфорт, который доставляют токсичные отношения, кажется не таким существенным, как страх потерять любимую девушку.

Нет ничего страшного в том, чтобы подметить, что ваши отношения пришли к логическому завершению. Даже если ты не можешь представить без неё свою жизнь, время и расстояние между вами откроет тебе глаза - ваши отношения были токсичными как яд.

Признаки токсичных отношений:

1. Пассивная агрессия.

"Я ненавижу, когда ты так делаешь. Но я буду держать это при себе. Я тебе ни слова не скажу и просто буду бросать косые взгляды в твою сторону."

Если ты не в состоянии говорить с ней напрямую о том, что тебя беспокоит или напрягает, вы уже начали терять почву, на которой ваши отношения были построены.

2. Ревность, претензии и обвинения.

Ревность в той или иной степени имеет место во всех отношениях. И это нормально, если это уместно и оправдано. Но если одна из вас ревнует без каких-либо реальных оснований и предъявляет немотивированные претензии, это значит, что вы с головой увязли в токсичных отношениях. Если вы не доверяете друг другу, то ваши отношения обречены и терять вам в общем-то уже и нечего.

3. Критика и пренебрежительное отношение.

Никто не идеален, и когда мы с кем-то сближаемся, со временем недостатки, которые в начале отношений были скрыты от нашего зоркого глаза, становятся более отчётливыми. Здоровая критика в пределах допустимого ещё никому не навредила, если, конечно, без фанатизма.

Но если критицизм используется для того, чтобы унизить кого-то и заставить чувствовать себя недооценённой и недостойной, то это безвозвратно разрушит отношения. Токсичнее уже некуда.

4. Конфликт без причин и объяснений.

Вы просто кричите друг на друга, не объясняя причины, спорите, ругаетесь, не объясняя, что именно вас беспокоит, огорчает, что вы чувствуете, о чём думаете и т.д. И это ни к чему хорошему не приведёт.

5. Атмосфера негатива.

Если ты испытываешь дискомфорт и чувствуешь напряжение, когда она рядом, то это твоё тело реагирует на окружающую вас негативную энергию, истощая вас морально, эмоционально и физически.

Ваши отношения должны быть убежищем от негатива и стрессов, а не очагом этих стрессов.

6. Избегание друг друга.

В успешных отношениях партнёрши не избегают друг друга и толерантно относятся к присутствию любимой девушки. Если ты не можешь находится рядом с ней плечом к плечу даже небольшой промежуток времени, то вы уже прибыли к финишу ваших отношений.

7. Ощущение бесперспективности.

Есть разница между тем, чтобы оставаться в отношениях, потому что тебе здесь комфортно, или потому, что ты хочешь быть здесь. Зачем терять время, если понимаешь, что у ваших отношений нет перспектив? Я знаю, ты потратила много времени и усилий, чтобы построить эти отношения, и тебе очень жаль всё бросать. Но что делать, если нет перспектив?!

8. Ты ставишь в приоритет её счастье и комфорт.

Конечно же тебе хочется её осчастливить, но это не означает, что нужно забывать о себе. Ваши усилия и желания должны быть взаимными. А если ты только и делаешь, что ублажаешь и угождаешь ей, но не получаешь ничего в ответ, то ваши отношения пора приближать к финалу. Проводка в порядке, лампочка вкручена, но свет почему-то всё равно не зажигается...

9. Она недовольна, что бы ты не делала.

Ты чувствуешь, что всё, что ты делаешь, огорчает или раздражает её. Ты ходишь вокруг неё на цыпочках, но она всё равно недовольна. Возможно, дело в ней, а не в тебе. Но как выяснить, что именно её беспокоит, если она не хочет об этом с тобой говорить? Не старайся, ты всё равно не угодишь ей до тех пор, пока вы не объяснитесь. И я догадываюсь, чем закончится этот разговор.

10. Воспоминания о прекрасном старте.

Вспоминать о том, как вы познакомились и начали строить отношения, конечно, приятно. Но ты не оживишь прошлое. Отношения развиваются, хоть и не всегда к лучшему. Нужно жить реальностью, а не воспоминаниями о прошлом и фантазиями о том, как было хорошо и как всё это вернуть в ваши отношения.

11. Физическое насилие. 

Ну, это и так понятно. Если она применяет физическое насилие, уходи и не оглядывайся. Если же физическое насилие - это привычное дело в ваших отношениях, и ты тоже порой прикладываешь руку к её телу не только для того, чтобы погладить, то вам нужно срочно обсудить эту тему и решить эту проблему вместе.

В любом случае ты не должна оправдываться и винить себя в том, что несчастна в ваших отношениях. Если ты не чувствуешь поддержки с её стороны и не видишь перспективы развития ваших отношений, это означает, что пришло время обсудить с ней вопрос о завершении ваших токсичных взаимоотношений.